久久性


 找回密码
 立即注册
查看: 16|回复: 0

洗髓功打坐有什么作用?

[复制链接]

122

主题

124

帖子

595

积分

中级会员

活跃值
388 点
热心值
83 点
久币
0 枚
在线时间
45 小时
发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式


了解洗髓功之后,会发现洗髓功是分为动功和静功的,两者相辅同等重要。其中打坐就是属于静功,但是许多人却对打坐不太了解,不知道打坐有什么用,下面就为大家讲解一下洗髓功中打坐有什么作用?

洗髓功打坐.jpeg

1、打坐的概念就是闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在一定位置上,不想任何事情。打坐又被称为是盘坐、静坐等,是洗髓功静功重要的一点。

2、打坐也可以是一种生活方式,可以促进人体血液循环,消除生活中的忧虑产生,消除主观混淆,是预防和治疗疾病,增进健康,培养身心的好方法。

3、打坐可以使大脑进入一种安静的状态,使散乱的心平静下来,心情达到平和安宁,气血自然流动。每天坚持,同样会起到强身状体,消除疾病和延长寿命,并开发我们的潜力。

4、打坐不仅是骨骼和肌肉,而且能打开所有的经络,可以打开腿部经络血管,还可以打开髋关节。

5、事实上,双盘式的踝关节压迫大腿内侧的大动脉。为了打开动脉,心脏会增加泵血的力量,这样就可以打开腿部的血管。增加血液供应的力度。因此,五脏六腑将获得大量的供血,迅速改善脏腑功能,促进脑血供。

关于打坐有什么作用就分享到这里了,洗髓功中的每一个方法都是有意义的,静功打坐不仅具备其本身的健身作用吗,同样能让在修炼动功的时候事半功倍。

热门推荐
回复

使用道具 举报

懒得打字嘛,点击右侧快捷回复 请珍惜你的ID,恶意灌水者会被禁ID封IP,为了尊重楼主的贡献,请输入5个中文以上!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则



QQ|手机版|小黑屋|久久性

GMT+8, 2019-9-21 13:30 , Processed in 0.068479 second(s), 30 queries .

声明:本站严禁任何人以任何形式在本论坛发表与中华人民共和国法律相抵触的言论!

本站内容由网友原创或转载,如果侵犯了您的合法权益,请及时联系处理! www.99xing.net

快速回复 返回顶部 返回列表