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练洗髓功遇到瓶颈怎么办?

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发表于 2019-8-13 19:47:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

  俗话说台上一分钟,台下十年功,任何技艺都非一蹴而就。很多练功者刚开始兴致满满,积极练功,一段时间后便被各种理由推掉。李连杰早期少林寺练功练功是个长期甚至终身的事,瓶颈期肯定有的,那么练习洗髓功遇到瓶颈了该怎么办?
洗髓功.jpg

  提醒各位髓友,在长期的练功过程中要熟记洗髓功内功心法口诀。
这段时间回访髓友练功情况,有好几位都因事务繁忙而停了练习。事情繁多无法抽身,可以理解,但仅抽半小时练功的时间都没有,这不合理啊。详细追问后才得知,只有一个主要的原因是练功上不去,遇到了瓶颈期。

   洗髓功有一个优点,就是见效快。练功者在一周内,甚至短短二三天就能有明显的改变,比如特别有精神,走路腿脚有力,晚上很快都能入睡,特别是有亚健康及相关疾病困扰的人,得到的感受会更明显。

  然而这个优点反而也是其一个缺点,因为前期的改变太快,太突然,让习练者觉得这个功很好练习,而且一练就会有效。但是练习一段后,由于身体素质趋于正常,习练者得到的改善就不好感觉的到,因此会对练功失去耐心,进而就放那不练被繁忙的事情所取代。

   这个时候其实应该认真读一下洗髓经内功心法口诀,或咨询一下老师。那我们看看洗髓经中如何解说功成之法的。

   易筋洗髓少林寺真本洗髓经内功心法口诀中曰:佛祖大意,谓登正果者,其初基有二:一曰清虚,一曰脱换。能清虚则无障,能脱换则无碍。无碍无障,始可入定出定矣。知乎此,则进道有其基矣。所云清虚者,洗髓是也;脱换者,易筋是也。

   练功过程要清净无染其洗髓之说,谓人之生感于情欲,一落有形之身,而脏腑肢骸悉为滓秽所染,必洗涤净尽,无一毫之瑕障,方可步超凡八圣之门,不由此则进道无基。

   所言洗髓者,欲清其内;易筋者,欲坚其外。如果能内清静、外坚固,登圣域在反掌之间耳,何患无成?从洗髓经内功心法口诀中讲述的功成之法可知,要“登圣域”,须“内清净,外坚固”。由此可知练功不单单只是纯粹的练功就能达到效果,其是要内外兼行,在练功的同时要收心,静心,清除杂念,不为任何事情所累。

   功练不下去了,感到遇到了瓶颈,其实皆是心未收,心没清,心不净。练功就是一个修身与修心的过程,要理解洗髓经内功心法口诀的奥义,不能功利为事。


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