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7天女性备孕瑜伽计划 7节课程 帮助妈妈保持健康身体促进分娩教程

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发表于 2019-7-25 21:02:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

课程介绍:

备孕的女性一定要懂得调理身体,为即将而来的小生命创造优质的栖息环境。瑜伽是备孕期间推荐的运动方式,不仅能够改善身体的大环境,还能使女性保持平静温和的状态,从生理和心理上全方位为怀孕打下坚实的基础。

7天女性备孕计划,采用一些针对养护的体式,改善骨盆与生殖器官的血液循环,增强脊柱柔韧,提高生育能力,使女性以喜悦的优质状态迎接新生命。

本课程专为女性打造全面的受孕计划,通过开髋的练习去增加受孕几率,加强腹部核心去加固腰椎力量,其次舒缓的体式可以帮助内心更加放松,使女性获得健康的生育条件与优质环境。
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