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海蓝幸福家:最好的心理医生是自己

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发表于 2019-7-9 19:21:27 | 显示全部楼层 |阅读模式


海蓝幸福家:最好的心理医生是自己.png

【周国平、徐小平、于丹、龚琳娜鼎力推荐】


这是一档由中国抗挫力训练总设计师、“静观自我关怀”全球首位中国师资培训师、著名心理创伤治疗与压力管理专家海蓝博士及其核心团队讲述的,迅速改变人生命运困境的静观心理学音频节目。


内容源自于海蓝博士在美期间,为来自世界32个国家的移民和难民提供危机干预和创伤治疗、汶川地震后驻川3年心灵援助实践,以及所创立的团队若干年来为众多普通人提供心理救助的成果结晶。


本节目与你分享如何从“后悔过去、担忧未来、不满今天”的情绪怪圈中收获人生幸福、成功的不二诀窍——情绪决定命运;并手把手教你解决亲密关系、职场关系、亲子关系、婆媳关等各种人际关系中的痛点和难言之隐的智慧,成为命运的幸运者。


本节目成书内容由杨澜、俞敏洪、徐小平、于丹、春妮、詹文明、周国平、张小媛、卢勤、王人平、中里巴人、全球著名心理学权威克里斯托弗·肯·杰默等来自传媒、商界、文化界、国际心理学界的55位名人大家鼎力推荐!


001:为什么感官的偷悦得到后很快就没了感觉.mp3

002:你要“短期幸福”还是“长期幸福“呢.mp3

003.人生最多的伤害来源于人与人之间的关系.mp3

004.这一生不管遇到谁,遇到的都是自己的碎片.mp3

005.你的忙值得吗.mp3

006.永远不要后悔过去,担忧未来,比较今天.mp3

007.人生各种关系中,最重要的是亲密关系.mp3

008.没有一种亲密关系是一帆风顺的.mp3

009.爱不到位,嫁了王子也白费.mp3

010.最好的爱的方式,就是尊重对方的意愿.mp3

011.幸福生活不需要完美的爱人来给予.mp3

012.性格不合,恰是相濡以沫的开始.mp3

013.怎么知道一个男人到底爱不爱我.mp3

014.永远不要争论谁对谁错".mp3

015.有一种深渊叫应该".mp3

16.要想得到快乐,就要承担代价.mp3

17.什么样的工作才是铁饭碗.mp3

18.人渣、人工、人才、和人物.mp3

19.什么是真正的公平.mp3

20.站着说话不腰疼是因为腰疼过.mp3

21.学习接纳所有的不如意和不完美.mp3

22.职场中如何“管理上级”.mp3

23.不要为了建立关系而建立关系.mp3

24.如何与孩子处好关系.mp3

25.有一种伤害叫“看看别家的孩子".mp3

026.你能承担“比较孩子”的后果吗.mp3

027.父母爱成绩,但要取之有道.mp3

028.孩子早恋了怎么办.mp3

029.陪伴是父亲给孩子最好的爱_.mp3

030.没有任何成功比得上教育孩子的成功.mp3

031.做“不费力也讨好_的父母.mp3

032.面对恐惧五步法.mp3

035.为什么人有时候会变得特别冷血.mp3

037.如何理解和宽客他人.mp3

038.决定我们不同命运的六种情绪.mp3

33很多逆境其实暗藏美意.mp3

36.人为什么“很难经得起诱恶".mp3

39.幸福由四种化学分子决定,你拥有几种.mp3

40.爱生病,是因为你的关系出了问题-.mp3

41.人生中大多数痛苦是自己跟自己过不去.mp3

42.人生最大的本领:管理好自己的情绪.mp3

43.人为什么成就太少?因为太爱后悔过去.mp3

44.人生的最大消耗:把精力和时间花在了和情绪的对抗上_.mp3

45.人的很多烦恼,真是自找的.mp3


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